今天和一个朋友聊天聊到减肥，她是从小就胖的那种，后来结婚为了要孩子她试过很多减肥方法，过程遭了不少罪，钱也花了不少，最后身体折腾的内分泌失调，我在想我真的很幸运，人生中第一次减肥就遇到了科学的减肥方法。
我减肥的初衷，最直接的一个理由是我发现最喜欢的一条裤子居然穿不进去了！！不相信会长胖的我上称一称，好吧，体重飙近120斤！见过我的朋友都知道去年秋天时我还不到100斤。我问朋友：你看出来了吗我胖了20斤？她笑了：哈哈，明显的看你腿和胳膊粗了好多，你自己难道不知道？！天天在家看孩子的我真的没有意识到！过了几天孩爸说你看你腰两边的赘肉都哆嗦了，我照了照镜子看到自己中年妇女的身材，真的有了危机感。120斤可能也不是很胖，家里人听说我要减肥都持反对意见，但是我还是坚持了自己的想法。为什么呢？虽说目前我是全职妈妈，对于自己我是一直有要求的，女人不管什么时候都不要失去自我。我这个年龄已经有了一个标签已婚妇女，但是颜值，思想，事业还都是想要追求的。所以我希望别人给我的标签是精致、有思想，而不是邋遢、胖子！
自从有了减肥的想法，我就从微博、知乎等一些网站上了解一些减肥的方式，查了很多资料，还做了很多笔记。说到减肥大家第一想法肯定是少吃加运动，但是我胃不好所以不敢节食，每天得看孩子也没有时间运动。那怎么办呢？
这个时候去邻居家玩的时候偶然提起胖了需要减肥，她给我推荐了一款产品，然后很详细的给我解释了减脂原理，听起来也很科学，开始抱着试试看的态度加上对邻居的信任就这样开始了我的减肥之旅。
后来每天变着法的做自己喜欢吃的食物，基本处于吃了早饭想午饭该吃什么，吃了午饭又想晚饭做什么的状态中，吃的好吃到撑，每天下午3点还能吃零食小饼干。一周轻轻松松的瘦了7斤多，那时候真的是幸福感爆棚！因为不节食，不挨饿，不运动，每天有专业营养师指导服务，专业的体脂管理师24小时贴心陪伴，还有我邻居有空帮我做好吃的，就这样吃吃喝喝一周，我肚子下去了，腰上赘肉明显摸不到了。老公也说肚子上的游泳圈看着小了不少，当时把对比照片发到朋友圈里引来一片惊叹。
后来也经历一些波折，执行了十多天后因为老公工作调动我们开始搬家，要收拾要带娃，没有时间好好做好吃的，但也减了十多斤，我已经很满意了，因为我身高164，脸又属于比较瘦的那种，所以一百零几斤的体重看起来也挺不错。
尤其是肚子还是很明显的，做到了精准减脂。
我相信有很多像我一样的宝妈，每天家务、孩子等等一些事情可能对自己的形象疏于管理，或者是产后肥胖等等，老公可能说我又不嫌弃你，可是真的不嫌弃吗？反正我觉着我从瘦了之后我老公动不动就说有点小蛮腰的感觉了 。
今天突然由感而发。祝愿正在受胖困扰的朋友们能通过健康的方式瘦下来，俗话说三分练七分吃嘛，一切减肥最终还是回归到吃上来。关于科学健康的减肥方式或育儿知识欢迎大家私信与我交流探讨，或者加我微yhl19870116。
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